雨降り☂

現在、押切もえの『モデル失格』を読んでる途中です。
こころ・体・仕事をポジティブにする方法など
ちょっと参考になります( ..)φメモメモ

晩ごはんは「ピーマンの肉詰め」「オクラ入りマカロニサラダ」
「黒米ごはん」です。

お母さん♡

今日は母が遊びに来て、デパートでお買いもの。

その後はうちでおしゃべりしながら

楽しくランチしました(^^)♪

晩ごはん・・・何だか揚げものが続いてしまいました(・o・)

でもサクサクのコロッケ美味しかった～♡

「つるむらさきのお浸し」「なめことみょうがのお味噌汁」　

月曜日は気合いで！

おとといのキャッチボールの筋肉痛も癒えはじめました(^^ゞ

一日のお仕事も頑張ったぞ～！

晩ごはんは「筑前煮」「大根のお味噌汁」

旦那さまのお土産の「ケンタッキーフライドチキン」

洗濯やさん

毎回ユニフォームがドロドロです。

頑張ってる証拠かな(^_^;)

晩ごはんは次男くん＆私の二人だけ。

とろけるチーズ入りコロッケ♪おいしかったです♪

自然の中でキャッチボール

長男くんはおばあちゃんちへお泊りに行きました。

野球練習がなかったので、三人で野原でのんびり♪

清々しいお天気で気持ち良かったです(^^)

四つ葉のクローバーを5こ発見♡

晩ごはんはデパ地下購入もの

「カレイの唐揚げ」「牛ハラミの焼肉」「水だこのお刺身」

「鉄火巻き」「みょうがのおかか和え」

秋メニュー

次男くんチームは今日も勝利しました(^^)☆

野球で終わった連休・・・みんなお疲れ様でした。

晩ごはんは「秋刀魚の塩焼き」「さつま芋の甘辛煮」

「つるむらさきとエノキの炒め物」「おこわ2種」

「しじみ汁」ほかです。

野球の試合

次男くんのチームは大差で勝利しました☆
来週はダブルヘッターになるのだろうか(~_~;)
明日も試合があります。必勝！

これから本読みながら寝ます。おやすみなさいzzz

時間に追われてます

昨日と今日（一昨日と昨日？）の試合を勝ち進み

次男くんたちは準決勝まで来ました！

そして明日（今日？）は別大会の1回戦です。

親子共々がんばりましょう♪

晩ごはんの準備がなかなか出来ない日々・・・(^_^;)

「和幸のとんかつ盛り合わせ」

スタミナつけるぞ！

「圧力鍋のスピードカレーwithとんかつ」「生ハムサラダ」

野菜が溶け込んで超美味に出来ました♡

シルバーウィーク

昨日は旦那サマの野球の試合の応援へ。

残念ながら負けちゃったけど、まだまだイケるよ☆

今日は長男くんも次男くんも試合！

野球日和の快晴☀

連休中はずーっと野球三昧です(._.)

晩ごはんは「鶏肉のゴーヤーチャンプルー」

なんだかすごく美味しくできました♪

文化祭

今日は長男くんの学校の文化祭へ行ってきました。

夏休みの宿題が展示されているのですが

それぞれ個性が・・・笑えるもの多数♪

手相もやってもらったら良い結果でした(^^)

長生きします！

晩ごはんは「秋刀魚の蒲焼き」「寄せ豆腐」「ほうれん草のお浸し」

秋はやっぱり秋刀魚ですね♡

Yちゃんお誕生日おめでとう♪

Kくんも2日遅れでおめでとう(^_^;)♪

具だくさん

読みたい本がなかなか読めず、そろそろ図書館へ返す時期。。。
ゆっくり過ごす時間が欲しいです(~_~;)

晩ごはんは「福袋煮」♪
たまご＆えのき＆にんじん＆いんげんが
入っていてボリュームあります。
「おみ漬」「キムチ納豆」「大根のお味噌汁」

秋は眠い

とにかく眠いです。。。

明日は長男くんの部活朝練なので

早起きしてお弁当を早く作らねば(-_-;)

晩ごはんは「サーモン＆ブロッコリーのペンネグラタン」

「鶏ささみのサラダ」「雑穀米」それと残りもの。

写真は次男くんが撮影してくれました(^^)

おひさしぶり

一週間ぶりの更新になりました。

人生何が起こるか分からない・・・とにかく一日一日を

大切にしようと思う今日この頃です。

晩ごはんは「煮豚by圧力鍋」「人参ときゅうりのサラダ」

「モロヘイヤのおひたし」「釜あげしらす」
「わかめのお味噌汁」♪

和食で健康

最近、運動不足だなぁと感じます。

体が固くなったし、肩も凝って首周りが重いです(*_*)

まずは柔軟体操して体をほぐすことからスタート☆

晩ごはんは「ブリの照り焼き」「玉こんにゃく煮」

「かぼちゃの煮物」「黒米ごはん」「具だくさん豚汁」です。

こういうメニューだと何だか安心(^^)

頑張って！

健康であることは、簡単なようで難しいこと。

健康であることは、当たり前のことではありません。

またもとのように元気になることを祈ってます。

みんな応援してます！

晩ごはんは「焼肉」「キャベツとベーコンのスープ」「煮豆」です。

やっぱりヘルシーかも・・・(^^)

日曜日の朝いかがお過ごしですか？

さっきベランダの洗濯ばさみにトンボがとまってました。

秋ですねぇ(^^♪

昨日の晩ごはんです。

「新鮮！鯛とまぐろの海鮮丼」「ゴーヤーのきんぴら」

「冷や奴」「なめこのお味噌汁」

さて～今晩のメニューは何にしようかな(^_^;)

早寝の習慣

今日ラジオで、『一番の美容法は早く寝ること！』

と言ってました。やっぱりねぇ(^_^;)

わかってはいるけど、ついつい布団に入るのが

遅くなってしまいます。反省。。。

晩ごはんは「ポークソテー」「ホワイトシチュー」

「春菊の胡麻和え」「もずく酢」です。

秋

すっかり秋の気配・・・

家の中でも半袖短パンでは冷えますねぇ(._.)

晩ごはんは「鶏つくね」「サンマのお刺身」

「紅ひゆ菜のバター炒め」です。

デザートは「いちじくのケーキ」「洋梨タルト」「チーズケーキ」♡

明日から給食が始まるよ～♪

9月！

新学期のスタートですね☆

私も気持ちを新たに頑張ろうと思います！

気合いだ～(^o^)！！

晩ごはんは「焼肉＆もやし炒め」「きんぴら」

「モロヘイヤのおひたし」です。

体のために野菜をたくさん摂りたいですね。

暑いから、最近はお味噌汁なしです・・・(^_^;)