早寝の習慣

今日ラジオで、『一番の美容法は早く寝ること！』

と言ってました。やっぱりねぇ(^_^;)

わかってはいるけど、ついつい布団に入るのが

遅くなってしまいます。反省。。。

晩ごはんは「ポークソテー」「ホワイトシチュー」

「春菊の胡麻和え」「もずく酢」です。