行雲流水 KOUN-RYUSUI
空に浮かぶ雲、流れる水のように自由に生きていきましょう。。。
2012年7月20日金曜日
ジョギング
水曜日の晩ごはんは
「キャベツと玉ねぎをたっぷり入れた BIGハンバーグ」
この夜、初のジョギングをしてきました!
長男くんに付き添ってもらい、江ノ島まで走ってきました~~~♪
足がめちゃめちゃ疲れたけど、意外と休むことなく頑張りました。
往復で約6キロの道のり。。。
汗をたっぷりかいて気持ちよかった~♪
私、まだまだ体力ありました!
今も筋肉痛ですけどね(ーー;)
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